クレソンサンドウィッチ

クレソンレシピが続きますが、これも私が大好きなクレソンのサンドウィッチです！！

軽く焼いたホットドック用のパンに、マヨネーズを好みの量塗り、ハム、トマト、クレソンを挟んだだけの簡単サンド！！
慌しい朝に「ハイッ」っと出せますv

味付けに塩、ペッパーをかけて、食べる時に、ごまドレッシングをクレソンの箇所にかけて頂きます☆
ごまドレッシングがとっても合いますよ！！



クレソンには妊娠中、産後に欠けがちな鉄分が多く含まれていて、カロチン、カルシウム、リン、ビタミンCなども含まれているので妊婦食や産後食としてもお勧めです！

つわりで食欲がない方へのレシピ

ホットドック用のパンにクレソン、トマトを挟み味付けに塩、レモン汁をかけるととっても食べやすくなりますよ☆私はつわりが酷い方だったので、その当時はハムもペッパーも抵抗があったのですが、レモン汁をたっぷりかけて頂くと食欲が進みましたv